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MASSAGEN
Die Fussreflexzonenmassage
ist eine wohltuende und heilende Methode, die auf der Stimulation bestimmter Reflexpunkte am Fuss basiert. Diese Punkte entsprechen verschiedenen Organen und Systemen im Körper und können durch gezielten Druck aktiviert werden. Zu den Vorteilen der Fussreflexzonenmassage zählen die Förderung der Durchblutung, die Entspannung der Muskeln und die Linderung von Schmerzen. Zudem kann sie das Immunsystem stärken und den Abbau von Stress unterstützen. Durch die ganzheitliche Wirkung trägt sie zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei und unterstützt die natürliche Heilung des Körpers.
Die klassische Massage
ist eine Technik, bei der durch verschiedene Handgriffe wie Kneten, Streichen und Klopfen die Muskulatur und das Bindegewebe behandelt werden. Sie dient der Entspannung, der Durchblutungsförderung und der Linderung von Muskelverspannungen.
Osteopathische Manipulationen
sind manuelle Techniken, um Funktionsstörungen im Körper zu behandeln. Sie basieren auf der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers, wobei der Zusammenhang zwischen Struktur und Funktion im Vordergrund steht. Durch sanfte, gezielte Bewegungen werden Gelenke mobilisiert, Blockaden gelöst und die Durchblutung gefördert. Ziel ist es, das natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Osteopathische Manipulationen können bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen helfen.
Hinweis
Ich arbeite an zwei Standorten. Lass dich bei der Terminbuchung nicht durch das Logo von PerformPlus irritieren! Ich bin da einfach eingemietet.
FUNDAMENTAL WORKSHOP
An diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Wim-Hof-Methode vor Ort kennen.
Ich erkläre dir im Theorieteil die Wim Hof Methode mit ihren 3 Säulen Atmung, Kälteanwendung und Mindset. Der wissenschaftliche Hintergrund wird dabei verständlich erklärt.
In der Atemsession erlebst du, was bewusstes Atmen mit dir macht und bewirkt.
Zum Schluss steigst du in ein Eisbad. Dazu sage ich nur: du kannst VIEL MEHR, als du DENKST!
Sprenge deine Grenzen und lass dich auf ein Abenteuer mit dir selber ein! Melde dich jetzt für den nächsten Kurs an!
(Teilnahme ab 18 Jahren)
Kosten: CHF 150.00/Person